心得题目,2024冬至演讲题目(汇总8篇)

好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在不断进步的社会中，很多地方都会使用到演讲稿，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编精心整理的中国传统节日冬至演讲稿范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

老师同学们：

早上好！今天是12月22日，24节气中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天，最长的.一夜。冬至过后，白天会一天天变长。冬至古语为：阴极来，太阳起，天南来，昼短影长，故称“冬至”。冬至过后，各地气候进入了最冷阶段，常被称为“进入第九年”。中国民间有句话叫“九年寒，三年热”。现代天文学认为，冬至太阳直接照在北回归线上，太阳最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最长。那天之后，太阳逐渐向北移动。

冬至作为我们传统节日之一，其意义以及影响力自然是不言而喻的。由于地理位置的差异，各地在冬至的习俗也是千变万化的，有的地方是包饺子，而有的地方是吃冬至圆也就是汤圆。

进入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同学们冬天能做好保暖工作，注意锻炼，保证充足的睡眠，少吃冷食，为期末复习学习和即将到来的考试打好基础。

谢谢大家！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》。

常言道：温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的，“生命在于运动”，如果运动停止了，生命也就结束了。

在我们的周围，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的运动衣，在寒风刺骨的冬季练长跑，甚至有的'人在三九严寒破冰游泳都安然无恙！可是有的人穿着羽绒服，整天呆在暖和的屋里也会发烧感冒。是什么原因导致两种截然不同的情况呢？这是因为人们冬季锻炼的效率不同，对寒冷的适应能力也不同。

冬季体育锻炼，可以增强体质，磨炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，避免感染各种疾病。据调查，坚持冬季锻炼的人抗寒能力比一般人强8到10倍。

此外，冬季锻炼，还可以加快血液循环，增加对大脑的氧气供应，缓解工作疲劳，增强记忆力，提高学习效率，让学习“事半功倍”。

那么，在锻炼时又要注意什么呢？

1、在锻炼前一定要做好热身运动，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象的发生。

2

即将要到一天的结尾了，心中一定有不少感想，立即行动起来写7篇日记吧。那么什么样的日记才合适呢？以下是小编为大家收集的三年级日记大全（通用7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

俗话说“一日之计在于晨，一年之计在于春”。作为小学生的我们，应该好好利用早晨的时间去阅读。

今天是周六，不用上学，终于可以有更多的时间看我的漫画书了。没想到妈妈大清早推开我房门，要我起床读英语，读好词好句。当时，我正全心全意地看着我的漫画书，心里有一丝丝不愿意。但是没有办法，妈妈的命令不敢违抗。

每天，我很怕妈妈抽我英语，跟我进行简单的英语对话。因为上课的时候不太认真，有一个口语没有学好。“what’s your name？”妈妈每次问我，我都哑口无言，答不出来。我就特别紧张，怕挨骂。那些不会拼读的，妈妈总是会不厌其烦地带我读，可是我还是记不住。我几次都把妈妈惹生气了，于是她就罚我抄，我一边抄一边读，慢慢就记住了。再当妈妈不经意间抽查我，我都可以用英语说出来了。

今天我特别高兴，终于把星期五学的英语学会了，妈妈也表扬了我。

5月31日上午，我们学校提前庆祝六一儿童节。整个操场热闹非凡，全校师生在这里欢聚一堂，举行了2016年“六一”儿童节文艺汇演活动。

出人意料的是，一些爱心人士也来参加了我们学校的文艺汇演活动。他们不仅为我们学校的学生带来了节日的祝福，还特别为我们学校的贫困学生带来了一份特殊的节日礼物——爱心助学金，让贫困学生在节日里感受到了社会大家庭的温暖。

除此之外，令我感兴趣的自然是文艺汇演中的那些精彩的节目。幼儿园的小朋友也来凑热闹了！她们那天真活泼的舞蹈，给这次文艺汇演增添了不少的乐趣。一年级小朋友的t台秀表演，活泼可爱，令人忍俊不禁。四年级学生的相声，逗得观众不时哈哈大笑。六年级学生的独唱，声情并茂，动作欢快，给人一种活泼奔放的感觉。七年级学生的葫芦丝吹奏，悦耳动听，给人一种美的享受……最后，演出活动在观众热烈的掌声中画上了圆满的句号。

这个“六一”儿童节，我觉得过的实在是太快乐，太有意义了，期望明年的“六一”儿童节快快到来。

今天，妈妈叫我去超市买笔记本，她给了我50元钱，我拿着钱，高高兴兴地去超市买笔记本。

到了超市，我走上前去问售货员阿姨：“请问，这个

在日复一日的学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？下面是小编整理的2025元宵晚会作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一年一度的元宵节。晚上我和爸爸妈妈一起上街玩。

大街上车水马龙，到处张灯结彩。市中心周围四条宽阔的马路上灯火通明，使整个城市笼罩在灯的海洋里，到处洋溢着节日的气氛。我们一家来到商之都门口，那里围着一群人，里三层外三层围的水泄不通。人群中还搭建了一个露天舞台，上面有8个小孩在吹气球看谁先吹炸。别看那些小孩十分瘦小，样子有些弱不禁风，但吹起气球来还是能够露一手。在一旁的主持人手里拿着麦克风不停的呐喊加油，使全场的气氛推向高潮。

我们穿过熙熙攘攘的人群来到大厅内。大厅里的大牌子引起了我强烈的好奇心，凑上前一看原来是猜灯谜，猜到了就到总服务太兑现。我看了浑身都是精神，连忙拉着父母上二楼。到了二楼抬头看天花板，哇好多的灯笼，有些灯笼下面还挂着红色的'纸条，那上面写的便是谜面。有的是打一个成语，有的则是一个字，有的则是一名球星的姓名，有的还是一本书名、一道菜名。形式各种各样，让人伤透脑筋。到了卖内衣的地方有一个谜面让我一看就知道谜底：水上健儿（打一成语）我猜的是如鱼得水，因为这则谜语曾在电视上播过。正当我兴奋的准备到总服务台报谜底的时候，爸爸的一句话让我犹豫不决：“肯定不对，‘如鱼得水’和‘水上健儿’有什么关系？”我想是啊，可我明明记得是对的呀，对，要相信自己。

“火树银花合，星桥铁锁开。”元宵节到了！元宵节到了！超市里挤得水泄不通，我们好不容易才抢到了几包糯米、面粉，匆匆忙忙回家去包汤圆呢！

回到家，我迫不及待地拿起材料，一手拿着糯米，一手拿着面粉。我正准备和面的时候，“哎呀”不小心把面粉撒了一地，我赶紧把面粉收拾干净，也学奶奶那样和好面，然后，我疑惑地问奶奶：“到底怎么才能包好汤圆呀？”奶奶笑眯眯地说：“你要轻轻地揉它，不能太重，要刚刚好……”奶奶手里还示范给我看，我也照着奶奶的做法依葫芦画瓢，一个可爱的小汤圆就在我手上诞生了！

妈妈把我们做的汤圆放进锅里，那香味真让人馋得直流口水，妈妈煮得非常细心，一个个白白的小汤圆“扑通……扑通……”地从锅底冒出来，挨挨挤挤的，可爱极了！真像一个个

在日常学习、工作或生活中，大家都接触过美文吧？随着时代的发展，读者对美文的要求也在不断变化，因此人们对美文的要求也在不断变化，那么，你知道8篇好的美文要怎么写吗？以下是小编收集整理的关于元旦的美文，希望对大家有所帮助。

明天就要举行元旦晚会啦，大家都在为这个特殊的日子做准备，而我们则都在为明天元旦大会中的朗读比赛而努力着。

早自习同学们都在紧张的排练着，音乐响起，敬礼礼毕，张乐涛一声令下，而陈佳意却在开头挑出了刺，因为有好几个班朗读的都是《中华少年》，所以我们不能在第一个动作上就做不好。陈佳意让同学们一个一个的做，只要有一点马虎就重做。第一个挑出的就是我们的副班长薛子航，因为动作不规范，可怜的被拉到讲台上去做啦。他做的歪歪扭扭，那胖乎乎的小手在头顶上举着，加上脸上那憨憨的表情，他估计是没睡醒吧。但后来在班长的亲自指导下他终于成功啦，紧接着在班长和学习/委员的指导下，我们的动作都做得齐刷刷的。

到了下午我们的我们排练的时间并不长，就想着在第一节微机课上练上一两遍。可和英语老师说一班的课太少，时间根本不够，所以说要占用微机课。在老师没来之前我们排练了一遍，路姿决定要去喊英语老师，让英语老师看看。

英语老师端着水杯走了过来，说练一遍让我看看，我们排练后英语老师不断地拍手叫好。我也感觉挺好，可学习委员说我们读得比以前又快了十秒，有些同学惭愧的低下了头，而有些同学却捧腹大笑。这一次排练，虽然在英语老师的口中得到了好评？可离我们预想的还差好远，我们还需要再努力再进步，我们要让优秀成为习惯。

“五、四、三······”此时，我们正跟着主持人的声音一起倒数元旦联欢晚会的开始时间，只有五秒钟，但我却觉得五秒钟都太长。每数一秒，心情就多几分激动。直到最后一声“一”，大家都是扯着嗓子喊出来的。

正在大家还在喘息时，一阵雄魄的交响曲吸引了我们。这是我们联欢晚会的第一个节目——《英华畅想曲》。在音乐老师的指导，音乐的声音时而激越、时而舒缓。悦耳的音乐像一股清泉从台上留下来，一个个音符好似一位位可爱的小精灵，在空中欢舞。台下一片寂静，不敢出一点声音，似乎生怕把这些漂亮的小精灵吓跑似的。当乐手们弹奏出最后一个音符时，老师和同学们还沉浸在着悦耳的音乐里。

最有意思的，是一年级小豆豆的所表演的跳舞——《